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化学物質に過敏なあなたに…
心も体も健やかに生きていく。
化学物質過敏症を発症された方、
自分もしくは家族が化学物質過敏症の疑いがある方。
どんな状況でも希望を見失わず、
自分らしく生きていくあなたのそばに。
目次
contents
01
はじめに
化学物質過敏症と私たちが目指す世界
02
届けたいもの
カナリアンの明日を支える「人・もの・こと」
03
知ってほしいこと
使えるもの・暮らし方など経験や知識を共有する
カナリア往復書簡
Special Contents
コラム
Column
Consept
コンセプト
心も体も
健やかに生きていく
最近、いつ深呼吸しましたか。
頑張りすぎることをやめて、
考えに考えることを休み、
自分のからだの声に耳を傾ける。
あなたが本当に心地よいと感じるもの、
ホッと安心できるものを選びとろう。
クリアな空間、質の良い食べもの、
やさしい衣類に包まれ、ぐっすり眠る。
心も体も健やかに
一緒に明日を生きていきましょう。
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予防・対処法のヒント
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