外出時、急な反応で具合悪くなってしまった時の対処法はありますか？
外出時、急な反応で具合悪くなってしまった時の対処法ってあるんでしょうか？私の場合、とりあえずどこか座れる場所を探す→落ち着いたら車に戻って水分補給→何か食べられる時は、一口サイズのクッキーとか食べてみる→気分が戻るまで待機
それしか実践できていないんですけど…
お便りありがとうございます。
急に体調が悪くなったときは、何かしらに反応しているということなので、その場からすぐさま離れることはいいことですね。
体調が悪くなるとその場をすぐに離れ風通しのいい場所へ避難しています
また、私は今化学物質過敏症を診てくださっている医師がいるので、その先生と相談の上、医療用の重曹をだしてもらっています。
急に曝露したときや、体調が悪い時は、その重曹をのみます。
体調悪化で思考力も落ち、飲むことを思い出せないので、家族やスタッフに伝えてあります。
会社の食器棚にも「奈保子さんが曝露した時は渡す」と書いた重曹の袋があります。
水分取るだけでも落ち着きますよ。私は白湯を小さいボトルにいれて、持ち歩いています。
そういった経験上、外出の際はなるべく1人での行動は避けています
横山奈保子より
