カナリアハウス公式YouTubeチャンネルにて
「不眠軽減のために、私が使っているもの」を公開しました。

今回のテーマは、『シーツと枕カバー』のお話。

カナリアンさんにとって睡眠は、体を休めるためにも回復のためにも重要です。

奈保子さんも、体に熱がこもりやすく、体中かゆくて明け方まで眠れないことも。

「とにかくぐっすり眠りたい。ゆっくり体を休められる寝具が欲しい。」

少しでもよく眠れるようにと、少しずつ眠る環境を整えていきました。
現在使っているシーツ・枕カバーの話や、購入する際に気にしているポイントなど聞いてみました😊

▼動画を見たい方は画像をクリック👆

📝初めてご覧になる方へ

カナリアハウスでは、化学物質過敏症さんたちのことを親しみをこめて「カナリアンさん」と呼んでいます。

カナリアンさんたちの症状は多岐に渡ります。
ご紹介した方法や商品は一例として、ご自身の体調や反応を見ながら、心も体も健やかに生きるための「マイルール」を見つけてくださいね。


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